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Il s'agit ici d'un exercice court mais puissant qui permet l'accélération du processus de prise de conscience.

Votre problématique: depuis un certain temps, vous avez des retours, des résultats pas franchement positifs sur différentes actions que vous avez initiées ou tentées d'initier. C'est un peu comme si tout semblait se liguer contre vous et cela a tendance à se répéter furieusement ! Ces retours d'informations (feeb-backs) sont le signe qu'il y a peut-être des petits changements dans l'air :-) ou pour être plus clairs, que vous allez aller devoir vous remettre gentiment en question.

Ce que vous recherchez: d'abord, à y voir plus clair car vous ne saisissez pas vraiment d'ou peut bien provenir cette accumulation de mauvaises nouvelles ou de mauvais résultats. Ensuite, un accompagnement simple et sans "prise de tête"et efficace. Il ne s'agit pas ici de tout remettre en question et de tomber dans le: qui suis-je, où vais-je etc.. de se flageller :-)

Ce que cet exercice vous apporte: un des bijoux mis au point par un grand Monsieur du coaching - Robert Dilts. une approche efficace utilisée dans beaucoups d'occasions. et qui permet, en partant d'élements purement objectifs que constituent les fameux "retours d'informations", de remonter le fil pour obtenir une information précise sur ce qui doit être changé, et c'est souvent assez simple.

Nombre de pages: 6

100% garanti

Ce programme sous forme d'exercice est un véritable accompagnement pour commencer quelque chose de nouveau en confiance et en sécurité!

Votre problématique: vous sentez que vous n'êtes plus motivé dans un domaine de votre vie, personnel ou professionnel. Vous avez comme un sentiment fort qu'il faut passer à autre chose.

Ce que vous recherchez: d'abord, de valider si ce sentiment de démotivation, d'irritabilité, correspond bien à une envie de vrai changement et si vous êtes prêt à l'envisager. Ensuite, un accompagnement efficace avec une méthodologie éprouvée qui vous permette de vous projeter vraiment sérieusement et efficacement vers un renouveau.

Ce que cet exercice vous apporte: d'abord un exposé sur les 4 phases logique d'un chapitre de vie, vous comprendrez ainsi mieux dans quelle période vous vous situez actuellement et pourquoi ce sentiment de vous sentir coincé en n'ayant pas l'envie de poursuivre sur cette voie est tout à fait naturel! Ensuite, ensemble, nous déroulerons un questionnaire guidé vous vous aménera tout naturellement vers une vision très claire de ce que pourrait être votre prochain chapitre de vie personnellement c'est avec cet exercice que je me suis repositionnée à une époque).

Nombre de pages : 12

Garanti à 100%

Comment passer du " je subis les situations, je subis mon sort" à " Je dessine mon avenir".

Votre problématique: vous avez tendance à vous demander ce que les lendemains vous réservent, vous naviguez un peu dans le brouillard et vous avez la désagréable sensation  que nombre de situations où de personnes vous prennent de court. Votre taux de stress est assez élevé car vous avez le sentiment que vous avez peu de pouvoir sur les situations, sur votre entourage, sur votre vie. Bon bref, vous vous sentez souvent en position de victime de ...

Ce que vous recherchez: à avoir plus de pouvoir sur votre environnement. A faire baisser votre niveau de stress et d'enxiété. A sortir de l'incertitude et à prendre les rennes de votre vie.

Ce que ce secret vous apporte: les clefs pour vous approprier une autre façon de fonctionner. Un changement de focus. Vous allez mieux comprendre ce sur quoi vous devez porter désormais toute votre attention. Ce secret répond à lui seul toute la problématique du stress et de l'anxiété.

Nombres de pages du document: 6 pages

garanti 100%

Un exercice très efficace qui permet de mettre en place ou de retrouver une bonne harmonie dans l'espace de communication du couple. Résultat 100% garanti !

Votre problématique: deux cas de figures:

a) vous êtes un jeune couple et vous commencer à vous apercevoir que la communication dans un couple n'est pas si évidente. Comment faire part à l'autre de petites choses qui vous tracassent ou vous interpellent. Comment aborder certains sujets? Vous avez peur de paraitre mesquin(e) ou égoïste ...

b) Vous vivez en couple depuis plusieurs années. Des petites blessures ou des rancunes se sont accumulées; la colonne "débit" s'allonge. Vous ne savez plus comment vous y prendre pour vous faire entendre. Entre vous deux, c'est souvent un dialogue de sourds. Vous vous reprochez les mêmes choses inlassablement et rien de change !

Ce que vous recherchez: pouvoir parler tranquillement, sans être jugé, sans faire de la peine; établir une communication des deux cotés où les messages percutent; savoir où vous en êtes de cette relation et sur quoi elle s'appuie; les fondations sont-elles solides?  Pourvoir communiquer sans sous-entendu, tranquillement; installer un espace de sérénité entre vous, de tranquillité, d'amour; être sur la même longueur d'ondes ...

Ce que cet exercice vous apporte: tout ! Vous allez pouvoir visiter en profondeur les domaines sensibles de la vie du couple. Dans un espace protégé parce que ludique et bien pensé, vous allez pouvoir instaurer un espace de communication puissant et serein. C'est un exercice fondateur et qui donnera un grand coup de balai sur les malentendus qui se sont accumulés. Pour celui ou celle qui prendra l'initiative, vous avez deux solutions: soit vous répondez d'abord seul(e) - vous aurez déjà intégré beaucoup de choses et vous pourrez réinstaurer un dialogue sur de nouvelles bases et préparer ainsi le ou la partenaire à cette initiative de nouer ou de renouer un dialogue sur ces nouvelles bases. Soit vous êtes tous les deux convaincus qu'il est important de faire quelque chose et vous vous lancez ensemble dans l'exercice. Prévoyez 1 après-midi , l'exercice est long si vous le faites correctement ou prévoyez plusieurs étapes.

Nombre de pages: 15

100% garanti !

Cet exercice a pour objectif d'établir des liens entre le quotidien et le sens que l'on souhaite donner à sa vie.

Votre problématique: vous êtes dans une période de votre vie où vous avez besoin de trouver le fameux "fil rouge". C'est l'état d'esprit qui nous faire dire, par exemple: " tout ça pour quoi !"

Ce que vous recherchez: remettre votre vie quotidienne en perspective; inscrire ce quotidien et qui vous êtes dans quelque chose qui fasse sens.

Ce que cet exercice vous apporte: une prise de recul, une possibilité de mettre en évidence ce qui finalement vous a le plus touché dans votre vie, une vision synthétique de votre "mission personnelle".

Court mais intense !

Nombres de pages du document: 6 pages

garanti 100%

Ce programme est puissant. Il vous donnera les outils vous permettant de véritablement maîtriser vos comportements et votre vie dans les domaines qui vous intéressent plus particulièrement en ce moment.

Votre problématique actuelle: sphère privée ou sphère professionnelle - sentiment de frustration - vous tournez en rond et vous n'obtenez pas les résultats que vous recherchez - vous vous fatiguez et vous êtes démotivé(e).

Ce que vous recherchez: comprendre ce qui vous échappe actuellement et en trouver les causes profondes - identifier les actions à mener pour retrouver la maîtrise de vos comportements dans ce domaine de votre vie - renouer avec le succès, avec votre envie, votre motivation et votre capacité à avancer et à maîtriser vos comportements, votre vie.

Ce que ce programme vous apporte: je serais tentée de vous dire: presque tout ! J'utilise cet exercice avec nombre de clients et je suis vraiment et à chaque fois stupéfaite des prises de consciences qu'il génère et des changements de comportements rapides qui suivent, grâce à des auto-propositions fortes générées par le "coaché". C'est un programme que vous pouvez dérouler sur plusieurs jours, à vous de trouver votre rythme!

Nombre de pages à télécharger: 20 pages

Programme 100% garanti

Ce programme vous donne les clés d'une stratégie infaillible pour réussir tout objectif ou projet. Pour donner vie à vos projets dans les conditions optimales.

Votre problématique: vous avez un objectif ou un projet qui vous tient à coeur. Jusqu'ici, vous n'avez pas réussi à le mettre en place correctement, ou vous avez peur de ne pas réussir.

Ce que vous recherchez: un accompagnement rigoureux qui vous oblige à vous poser toutes les bonnes questions afin que vous puissiez mettre en oeuvre cet objectif ou ce projet en toute sécurité.

La solution apportée par cet exercice: Ce programme déroule une méthodologie qui passe en revue les points indispensables à évaluer pour vous donner toutes les chances de réussite. En commençant par vous demander de bien détailler ce que vous voulez, en mettant en évidence toutes vos ressources, la faisabilité et l'écologie personnelle de votre projet ou de votre objectif. Il vous demande également de passer en revue ce qui pourrait faire échouer votre projet et de prendre les mesures adéquates.

Qu'il s'agisse de bâtir un projet professionnel ou de maigrir, cette même logique implacable vous aménera vers le résultat désiré.

Garanti 100%

Livret de 11 pages

Un autre bastion du développement personnel: apprendre à piloter sa vie autour de ses valeurs.

Votre problématique: Quelque chose en vous crie très fort que la situation que vous vivez ne vous convient pas et/ou ne vous convient plus! Attention risque d'implosion à plus ou moins long terme! Ou alors, il s'est passé un événement qui vous a vraiment meurtri, choqué et qui vous a laissé comme une pauvre petite chose .. attention.. ce sont ici vos valeurs qui sont mises en cause. C'est dur, c'est fort, à l'extrême, c'est générateur de dépression, voir pire...

Ce que vous recherchez: à vous retrouver dans votre élément, celui où il est question pour vous d'harmonie et d'être en accord avec vous même. De vous retrouver dans des situations où vous êtes en énergie et qui vous donnent de l'énergie. De retrouver un alignement entre vous-même et les situations que vous vivez. Vous voulez vous sentir bien et en accord avec vous-même.

Ce que cet exercice vous apporte: trouver les valeurs qui vous gouvernent. Ce n'est pas si simple car le plus souvent elles sont intériorisées. Quand vous interrogez les personnes sur leurs valeurs, la plupart du temps, ils vous énoncent des valeurs très politiquement correctes, mais ils ne vous donnent pas leur valeurs car bien souvent ils ne les connaissent pas. Les valeurs se font sentir surtout à partir du moment où elles ne sont plus respectées. A partir du moment où vous avez identifié votre échelle de valeurs, il est important de faire un lien entre votre quotidien et vos valeurs. Ces valeurs sont-elles bien vivantes? Comment pourriez vous vous y prendre pour les faire vivre à 100%. De quelles valeurs avez-vous besoin actuellement etc.. Sachez que les valeurs sont des moteurs puissants - elles agissent comme un pôle magnétique, vous attirent sans que vous vous en rendiez compte. Nombre de vos décisions sont prises en fonction de vos valeurs.

Nombres de pages du document : 11 pages

100% garanti